Menu
Meillä on monenlaisia ryhmätunteja ja kursseja BAM Studiolla. Järjestämme myös työpajoja ja kursseja tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Saat yksilöllisesti ohjattua valmennusta juuri sinulle omien henkilökohtaisten tarpeidesi mukaan.
Osallistuminen liikuntapalveluihin omalla vastuulla.
Psyykkisen valmennuksen kautta saat apua ja sparrausta parantamaan henkistä hyvinvointiasi ja tunnepohjaista hyvinvointiasi.
Ravinnolla on merkittävä rooli terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä.
InBody-mittauksen avulla selvität kehosi ja kehityksesi tilaa painoa, ympärysmittoja, pihtimittausta ja painoindeksiä syvemmältä.
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi.
Fysioterapia, jota kutsutaan myös kuntoutusterapiaksi, on lääketieteellinen hoitomuoto, joka keskittyy liikkuvuuden parantamiseen, kivun lievittämiseen ja kehon toiminnan parantamiseen.
Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja omaan työhön liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä koulutetun työnohjaajan avulla.
Työkyvyn ylläpitämiseksi työyhteisössä järjestetään usein erilaista toimintaa noin kaksi kertaa vuodessa.