Body & Mind Studio är rätt plats för dig som söker en lugn omgivning att träna i. Vi vill att alla som besöker oss ska känna sig trygga under stunden de tar hand om kropp och sinne. Studion är ett privat funktionellt gym – en plats för exklusiv träning i Vasa.
Känner du dig stressad? Som att du inte har kontroll över livet?
Känner du dig styv? Spänd i axlar eller rygg?
Värker det i din kropp och dina leder?
Anser du att du har dåliga matvanor?
Har du svårt att slappna av och att sova?
Vi finns här för att hjälpa just dig!
Till våra tjänster hör bland annat personlig träning, mental coaching, fysioterapi, kostrådgivning, InBody-mätning, Firstbeat Life och arbetshandledning. Vi ordnar också olika föreläsningar, workshops, kurser, träning eller evenemang för företagsgrupper.
Håller ditt företag på att planera en personaldag? Ta kontakt så bygger vi upp en helhet enligt era önskemål. Vi erbjuder både fysisk- och mentalträning.
Vår studio är ett välmåendecenter med låg tröskel där du kan träna själv med din personliga tränare eller i grupp.
På bottenvåningen har vi en mindre gymavdelning och omklädningsrum. På övrevåningen finns en sal där vi håller workshops och kurser, så som yoga, dans och andra grupptimmar.
Har du idéer och önskemål på träningsformer? Tveka inte att ta kontakt! Vi kan ordna kurser efter önskemål och behov.
Hos oss är även barn välkomna.
I anslutning till ett av omklädningsrummen finns en infraröd bastu – ett perfekt avslappnande avslut på ett träningspass.
Ella Peltonen är drivkraften bakom studion där hon tar emot sina enskilda kunder och grupper. Ella har varit personlig tränare sedan 2013 och utbildade sig till mental coach år 2021. Vägg i vägg med studion sitter Maria Koistinen, Ellas mamma, som har företaget Captus Oy. Utöver dessa finns ett flertal personliga tränare, coacher och fysioterapeuter som erbjuder olika tjänster vid Body & Mind Studion.
