Personlig träning

Individuellt planerad träning enligt dina egna personliga mål. Tränaren är utbildad att stödja dig med individuell träningsplan som hjälper dig i strävan mot att uppnå dina egna mål.

Målsättningen kan vara viktminskning, ökad muskelmassa, uthållighet, att förbättra hälsa och välmående. Din PT kan även ge råd gällande sömnen, ätandet, stresshantering och -tålighet.

När du investerar i en egen PT investerar du i ditt eget välmående och får hjälp med motivationen för att nå ditt mål.